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人体本身有调节体温的功能，当感觉到冷的时候，感觉神经会将此讯息传给体温调节中枢，使身体自动产生颤抖或末端血管收缩等，增加... -
深蹲是一个原始的本能，也是一个很纯的能量出口。今天上班被老板骂，机车被开单，跟男女友吵架，坐车坐过站，菜鸟服务生洒你一身... -
深蹲时膝盖不要超过脚尖吗？深蹲是我们日常训练中最常见的训练动作，我们知道深蹲是王牌动作，但就是因为是王牌动作所以要想做好... -
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